Recentemente, voltou-se a discutir uma dieta baseada em sexo, após a modelo brasileira Carolina Lekker, que disputou o Miss Bumbum 2022, contou ao Daily Mail que fazia cinco horas de sexo por pelo menos quatro vezes na semana, para emagrecer 13 quilos.
Outras famosas, como Kim Kardashian, Pamela Anderson, Lívia Andrade e Kate Hudson, já havia comentado que a prática sexual era usada para emagrecer.
O site Metrópoles entrevistou o personal trainer Sidney Muniz para saber se o sexo poderia ser usado para emagrecer e o profissional disse que não é bem e que a prática sexual é considerada uma atividade física e não um exercício.
"Atividade física é todo movimento produzido pelos músculos que nos cause um gasto enérgetico acima do que teríamos em repouso: andar do quarto para a sala, limpar a casa, lavar a louça, passear com o cachorro, fazer sexo, etc", respondeu ele ao Metrópoles.
De acordo com a matéria, um estudo da Universidade de Montreal, no Canadá, revelou que, embora seja algo que varie de casal para casal, com fatores que devem ser considerados como idade, por exemplo, a média é de uma queima de 100 calorias para os homens e 70 para as mulheres, durante uma transa de 25 minutos, incluindo as preliminares.
Segundo Muniz, ainda que haja certo trabalho muscular em algumas posições, além dos benefícios físicos e mentais, ser sexualmente ativo não significa que a pessoa não precise se exercitar. "O sexo é uma necessidade fisiológica, para o bem-estar mental e física, mas funciona apenas como um bom complemente para uma vida ativa e saudável", finaliza.
