Estudo indica que mulheres dormem melhor quando partilham a cama com um cachorro

Um estudo que envolveu mulheres adultas provou que elas dormem melhor com cães. A pesquisa foi uma colaboração de especialistas da Universidade de Alberta, no Canadá. A pesquisa foi conduzida ao longo de quatro anos pela especialista em comportamento animal, ecologia e conservação Christie Hoffman. A professora é auxiliado pelos estudiosos Terrie Vasilopoulos e Kaylee Stutz. O Canisius College é uma das instituições educacionais privadas mais bem avaliadas dos Estados Unidos. A pesquisa do professor Hoffman coletou dados online de 962 mulheres adultas que vivem nos Estados Unidos. O questionário abrangeu não apenas hábitos de compartilhamento de cama com parceiros humanos, mas também hábitos de compartilhamento de cama com cães e gatos. Os dados foram coletados dos relatórios dos entrevistados e também foram coletados usando sensores de medição de atividade, dispositivos de pulso que monitoram a atividade e os ciclos de descanso. Os voluntários continuaram a usar os sensores por uma semana. Todos os participantes tiveram que preencher um questionário de qualidade do sono baseado em parâmetros estabelecidos pelo Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), referência para estudos de repouso e vigília. Os resultados mostraram que dividir a cama teve aspectos positivos e negativos. O estudo é um dos primeiros a medir como a presença de animais de estimação afeta a qualidade do sono. No universo pesquisado, 93% das mulheres possuem animais de estimação. Das voluntárias, 55% dormiam com pelo menos um cachorro; 31% das mulheres dormiam com um gato e 57% das mulheres da amostra dormiam com um parceiro masculino. Algumas conclusões interessantes: 

• Os donos de cães tendem a dormir mais cedo e acordar mais tarde do que os donos de gatos; • Na comparação cão-humano na cama, a maioria das mulheres (73%) acreditava que maridos e namorados eram mais perturbadores, afetando a qualidade do sono; • Apenas 43% dos donos de cães disseram que cães peludos interferem no descanso, mas a porcentagem de gatos dormindo nas camas foi semelhante à de parceiros humanos: 71%. Os dados obtidos são inconclusivos. Por causa da longa história de convivência entre caninos e humanos, é possível que os cães sejam considerados “os melhores companheiros de cama”. Os gatos podem ser “maus companheiros” justamente por causa de seus hábitos noturnos, levantando-se várias vezes quando seus mentores estão descansando. 

O resultado primário foi que as mulheres dormiam melhor (ou se sentiam melhor) com seu cão, o que estava relacionado à segurança e conforto. Por outro lado, gatos e maridos/namorados são menos populares. Os estudos estão em andamento há quatro anos (o estudo começou em 2018). Por enquanto, os pesquisadores estão tentando entender se as percepções dos mentores estão efetivamente alinhadas com a qualidade do sono medida por medidas objetivas.